为丰富同学们的寒假生活，培养假期良好的生活习惯，增强大学生的身体素质，响应2022北京冬奥，炳灵学院于1月10日至2月10日开展为期一个月的“每天锻炼一小时，用自律 健康献礼冬奥”寒假运动打卡活动，鼓励全体学生积极参加锻炼，保证身体健康的同时支持响应冬奥。
运动打卡活动中。学生们根据自己实际情况以及兴趣爱好采取多元化的运动形式。学院全体学生热情高涨，积极参与体育锻炼，在寒假这样放松的环境下，同学们依然全身心投入到运动行列中，50余名同学完成了寒假每日锻炼打卡任务。其中，来自2021级机械专业的柏维乐、计算机专业的罗程泽华、材料专业的王睿泽等多名同学，每次打卡更是以接近满分的成绩优质完成任务。
时至春节，同学们在喜庆中度过，在健康中成长。研究表明，21天以上的重复会养成习惯，自律的过程固然痛苦，但成果受益匪浅。正如冬奥会上2金1银获得者谷爱凌在采访时表示，她的成绩99%来自于努力，“当你开始练习如此有难度的动作时、当你必须去健身房开始训练时、当你必须进行心理建设时，这都属于努力，99%都是努力。”。
寒假运动打卡活动取得了圆满成果，让同学们锻炼了体魄，形成了自律的习惯，维护了学生的身心健康。相信开学后，炳灵学子们能够继续坚持运动，保持高昂的热情与积极的状态迎接新学期的学习，争取取得更好的成绩。
